Не хочешь стареть – иди в спортзал
Когда мы ведем разговор об активном долголетии, невозможно обойти стороной занятия пожилых людей спортом, влияющие не только на их физическое здоровье сегодня, но и на продолжительность, а, главное, на качество жизни в дальнейшем.