Камскоустьинцы занимаются йогой + ФОТОРЕПОРТАЖ

21 июня в спортивно - оздоровительном комплексе «Акчарлак» собрались люди неравнодушные к своему здоровью, как душевному так и физическому.

Более 30 человек из различных организаций и предприятий Камского Устья после трудового дня не поленились (кто-то даже с детьми) провести этот вечер с пользой для души и тела. Занятия проводила инструктор по йоге Айгуль Минсафина. Она объяснила, что йога - это не только ряд простых физических упражнений. В ней заложена серьезная философия. Эту философию воспринимают как метод саморазвития, способ познания мира.

Йога пришла к нам из Индии. Если перевести слово «йога», то значение ее будет звучать как «единение», «союз».

Все участники мероприятия с удовольствием выполняли все предложенные Айгуль упражнения, учились правильно дышать и расслабляться. Занятия йогой наполнили присутствующих жизненной энергией, помогли обрести уверенность в себе - многие задумались о продолжении такой практики. Праздник йоги удался - участие в нем объединило собравшихся, казалось бы, совсем разных людей. Здоровье, и души и тела, нужно обязательно беречь и пытаться его сохранить как можно дольше - и это зависит от нас самих.