Метеозависимым людям во время перепадов атмосферного давления необходимо отказаться от некоторых продуктов

Исследователи назвали продукты, которые не стоит употреблять во время перепадов атмосферного давления.

Метеозависимым стоит отказаться от излишней соли, острых блюд и  углеводов. Они, по данным экспертов, могут стать причиной резких скачков артериального давления.

Во время изменения погодных условий в рацион можно включать продукты питания исходя из индивидуальных вкусов и привычек.  Но предпочтения лучше отдать употреблению овощей, не сладких фруктов. Также рекомендуют каши: гречневую, рисовую, овсяную, кукурузную и др. Они особенно полезны страдающим от повышенного артериального давления.