Как камскоустьинцам избежать травм в зимний период

Все дорожки и подъездные пути возле Центральной районной больницы были посыпаны песчаной смесью, чтобы пациенты и сотрудники ЦРБ не пострадали в гололед.

В  зимний  период многократно  увеличивается  число  лиц с  переломами,  ушибами,  вывихами,  растяжениями связок.  Нередки  случаи  переохлаждений и обморожений. 

Для предотвращения  травматизма  необходимо, чтобы обувь была устойчива, желательно на толстой  рельефной подошве и на низком квадратном каблуке.

 В гололедицу ходить нужно по-особому — как бы немного скользя, словно на маленьких лыжах. Идти желательно как можно медленнее. Скользить по льду специально не стоит — это увеличивает обледенение подошвы. Помните, чем быстрее шаг, тем больше риск упасть.
 Лицам пожилого возраста, наиболее подверженным травматизму, рекомендуется прикреплять на подошву привычной обуви специальные «противогололедные» накладки.
По  возможности  держите  руки  свободными (не  носите  тяжелые  сумки,  избавьтесь от привычки  держать  руки  в карманах).  Это  позволит удержать  равновесие, если  Вы  поскользнетесь.

В  морозную погоду откажитесь  от  тесной  обуви  и одежды,  ювелирных  украшений  (колец,  браслетов,  сережек).  Носите  теплую,  удобную  одежду  из  натуральных  материалов.  Зимой  обязательно  нужно  надевать  головной  убор. 
 Не курите и не пейте на морозе спиртные напитки. Особенно внимательными нужно быть на крыльце магазинов, аптек, где при строительстве использовалась плитка.

Следует соблюдать технику безопасности при занятии экстремальными видами спорта, использовать все необходимые защитные аксессуары (налокотники, наколенники, шлемы и т. д.).

Помните, лучшая профилактика зимних травм — это осторожность и осмотрительность!