Люди, бодро шагающие вокруг озера рядом с Центром социальной помощи «Камские зори» с палками в руках, напоминающими лыжные, давно перестали казаться окружающим странными. Их занятие - скандинавская ходьба, польза которой доказана специалистами в области лечебной физкультуры. Любой желающий 21 ноября мог приобщиться к этой жизнерадостной группе - началась благотворительная акция...
Люди, бодро шагающие вокруг озера рядом с Центром социальной помощи «Камские зори» с палками в руках, напоминающими лыжные, давно перестали казаться окружающим странными. Их занятие - скандинавская ходьба, польза которой доказана специалистами в области лечебной физкультуры. Любой желающий 21 ноября мог приобщиться к этой жизнерадостной группе - началась благотворительная акция #ЩедраяНеделя, которая продлится до 28 ноября включительно и цель ее - популяризация здорового образа жизни, когда спортивная и трудовая реабилитация, регулярные физические упражнения и творческие занятия позволяют каждому из нас оставаться в хорошей форме, несмотря на дату рождения. Центр социальной помощи «Камские Зори» - участник благотворительного движения #ЩедрыйВторник - проводит мастер-классы для всех, кто неравнодушен к своему здоровью и хочет изменить свой образ жизни в лучшую сторону.
Людмила Филягина из Красновидово уже 5 лет регулярно занимается ходьбой и считает, что нет безвыходных ситуаций, и в наших силах поменять отношение к своему здоровью в любом возрасте.
Галина Марфина из Кирельска во время прохождения курса оздоровления в Центре социальной помощи «Камские зори» впервые стала осваивать азы скандинавской ходьбы, и она с удовольствием выполняет все рекомендации инструктора Альфии Гимадеевой.
Ольга Яранова из Куйбышевского Затона уже в пятый раз приехала в Центр:
- Этот вид физкультуры мне очень нравится. Во-первых, повышается выносливость и лишние килограммы уходят. Во-вторых, нормализуется функционирование сердечно-сосудистой системы, стабилизируется давление, а это для нас немаловажно.
Розалия Юсупова из Клярей также довольна, что есть возможность на свежем воздухе заниматься в дружном коллективе, совмещая полезное с приятным. А вот Нина Логинова приехала из Нижнекамска в Камско-Устьинский Центр и не жалеет об этом:
- Прекрасное настроение появляется на берегу этого озера. Ваш район мне рекомендовали как экологически чистый, и я в этом убедилась. Альфия Талиповна курирует нас, и мы рады, что с нами рядом такой ответственный и внимательный специалист.
На следующий день в рамках благотворительной акции был проведен мастер-класс складывания различных фигурок из бумаги - оригами. Инструктор по труду Альфия Гимадеева познакомила участников занятия с необычным предметом - коробочкой Санбо, которая имеет многовековую историю. В далекой древности японские монахи использовали ее в своих ритуалах, складывая в Санбо дары для подношения богам. Выполненная из красивой бумаги, такая коробочка может быть использована в качестве шкатулки для мелких предметов. Если поставить в нее необычно сложенную салфетку, положить сладости или сувениры, то она послужит украшением праздничного стола.
- В процессе этих занятий развиваются мелкая моторика рук, пространственное воображение, внимание, речь, развивается творческий потенциал, - говорит Альфия Талиповна. - Всем, кто приобщился к этому искусству в нашем Центре, нравится создавать необыкновенные изделия из салфеток методом кручения, также мы занимаемся чистым оригами - когда не используются ни ножницы, ни клей, только бумага. Кстати, сундучок Санбо, который мы сейчас мастерим, был в древности на вес золота.
Хисамова Мадина из Баргузино и Вера Алешина из Тенишево вместе с другими участниками мероприятия с удовольствием выполняли указания инструктора, и на наших глазах из простой бумаги рождалась сказочная коробочка-сундучок. Вот в такой домашней и уютной обстановке состоялось наше знакомство с радостным искусством, приносящим людям улыбки и хорошее настроение.
В четверг желающих привести в порядок свои суставы и думающих о своем здоровье ждали на мастер-класс по кинезотерапии, а в пятницу каждый мог расслабиться, отдохнуть, перезагрузиться, зачерпнуть свежие силы во время релакс-терапии.
Итак, щедрая неделя продолжается - в понедельник, 27 ноября, занятия на тренажерах в 10.00 и 13.00 помогут нам ощутить себя настоящими спортсменами, а во вторник, 28 ноября (#ЩедрыйВторник), каждый желающий может попробовать непривычный для наших жителей кислородный коктейль, который обладает тонизирующими свойствами.
Так что пора не только начинать думать о своем здоровье, но и что-то предпринимать для этого и использовать возможности, до которых достаточно сделать шаг…
Автор статьи и фото: Наиля Молчанская
Нет комментариев