Быстрее, выше, сильнее – советы профессионального тренера

Наш разговор с тренером высшей категории и мастером спорта СССР, тренером самбистов Камско-Устьинского спортклуба «РЕКОРД» Сергеем Федоровом.
- Сергей Васильевич, у Вы опытный тренер. Как увлечь ребенка спортом?

- В школе, в семье нужно объяснять, что спорт также важен, как и учеба в школе. Что спортивные достижения – это социальный лифт для получения образования, льгот, но это также здоровые тело и дух.

- Иногда, начав заниматься тем или иным видом спорта, у юных спортсменов пропадает желание регулярно посещать занятия. Какую тактику выбрать родителям, чтобы у ребенка сохранился интерес?
- Охлаждение к занятиям спортом  начинается незаметно, например, с пропуска занятий из-за праздников, каникул, дней рождений. В таких случаях научите ребенка относиться к занятия спортом, также как к учебе в школе - обязательное посещение!  День рождение, праздник или другая знаменательная дата – это не повод пропускать школу, а занятия в спортивной секции, как правило, пропустить можно. Ребенок делает вывод, и угадать несложно какой. Поэтому старайтесь не допускать  прогулы тренировок по без причины, объясняйте, что спорт важен и нужен, как и учеба. Дисциплина –  условие воспитания характера не только будущего спортсмена, но и личности.

- Как стимулировать ребенка продолжить занятия, если его преследуют неудачи, если нет видимых успехов?

- Руководствуйтесь принципом зеленого маркера, который учит человека в любом возрасте не концентрироваться на неудачах, а замечать успехи. Когда ребенок разработчика этого принципа писал в прописях, мама не подчеркивала красной пастой ошибки ребенка, как это делали в школе, а выделяла зеленой пастой те буквы и крючочки, которые получались у ребенка.

Подчеркивая ошибки, человек концентрируется на них. А «зеленый маркер» учит фокусировать внимание на правильном, верном решении проблемы. «Зелёный маркер» применяется и в воспитании ребенка. Если ребенок бежит, вместо «Не бегай!» озвучьте  позитивную формулировку: «Ходи медленно». Таким образом, ребенок будет стремиться делать, чтобы получить вознаграждение, а не из-за страха получить очередной критический окрик. Близок к принципу зеленого маркера метод рефрейминга, когда педагог, тренер, родитель говорит «зато»: да, у него это не получается, зато он успел сделать другое. То есть, это способ восприятия информации, который помогает изменить точку зрения и посмотреть на объект или явление позитивно. Для привлечения к занятиям спортом и физкультурой такой метод подходит лучше всего. К сожалению, в школе и секциях не так много последователей этого метода. Все-таки для достижения спортивных (да и иных) успехов в основе занятий  должно быть больше позитива, чем негатива, тогда и результат не заставит себя ждать…