30-градусная жара ожидается в Татарстане

В Татарстане до конца июля средняя температура воздуха будет на 4 градуса выше климатической нормы, сообщили в Гидрометцентре РТ.

Так, на этой неделе столбики термометров будут уверенно держаться на отметках +25… +30 градусов, а в отдельных районах воздух прогреется до +31. Осадки если и ожидаются, то лишь кратковременные и локальные. 

Помните: жаркая погода – серьезное испытание даже для здорового организма. Из-за повышенного потоотделения организм активно теряет воду, поэтому пить нужно регулярно в течение всего дня, не дожидаясь сильной жажды – ее появление уже говорит о дефиците жидкости. Лучше всего подходит обычная питьевая вода без газа. От сладких соков и алкоголя стоит полностью отказаться: они лишь усиливают обезвоживание.