В клубе «Сударушка» отметили Всемирный день здоровья

Библиотека сегодня – это уже гораздо больше, чем место, где можно найти книгу или получить информацию. Это настоящий культурный центр, где проводятся увлекательные и памятные мероприятия для посетителей любого возраста.

В клубе «Сударушка» при библиотеке прошел тематический День здоровья под девизом «Сон, прогулка, физкультура – лучше пузырьков микстуры». Участники обсудили основы здорового образа жизни, способы укрепления организма и сохранения энергии, а также важность регулярных прогулок на свежем воздухе. Особое внимание уделили полезным свойствам овощей и фруктов, которые служат основными источниками необходимых витаминов.

Фельдшер Мария Шарафутдинова поделилась ценными рекомендациями по поддержанию крепкого здоровья через качественный сон. Специалист подробно остановилась на важности полноценного отдыха и предложила действенные методы борьбы с бессонницей, отвечая на вопросы присутствующих.

Гости встречи активно участвовали в обсуждениях: вспоминали народные мудрости о здоровье, разгадывали загадки викторин и делились своими проверенными рецептами красоты.

Мероприятие сопровождалось выставкой книг и экспозицией лекарственных растений, что добавило практической ценности встрече.