Самый полезный для сердца продукт по мнению ученых

Но нужно быть осторожнее с жирной пищей. Но красное мясо и сыр могут быть полезными для сердца.

Многие любители сыра, постоянно добавляя его в блюда, не задумаются, что он достаточно жирный продукт.

По мнению медиков жиров в сыре около 50 процентов, а потому, не стоит перегружать организм такой едой, но, если ешь, надо помнить, что поджелудочная железа будет работать на износ, чтобы производить липазу, которая растворяет жиры.

Для нормального функционирования организма в рационе животный белок должен присутствовать в пище. Особенно это касается пожилых людей. Последствия несбалансированного питания, это анемия, дряблая кожа, нездоровая потеря веса и многое другое.

фото: https://ru.freepik.com/