Волжские зори

Камско-Устьинский район

18+
Рус Тат
2024 - Гаилә елы
Здравоохранение

Как сохранить здоровье в предпраздничной суете

Перед Новым годом мы будем больше времени проводить в магазинах, покупая продукты для праздничного стола и подарки близким, контактируя при этом с большим количеством людей.

Впереди корпоративы и встречи с родными.

Как избежать инфекционных заболеваний?

Делимся рекомендациями:

✅Избегайте контакта с людьми с признаками простуды;

✅Одевайтесь по погоде и не переохлаждайтесь;

✅В общественных местах носите маску или респиратор, регулярно их меняйте;

✅Чаще мойте руки и лицо с мылом. Используйте спиртосодержащий антисептик для рук;

✅Проветривайте квартиру, включайте увлажнитель воздуха;

✅Укрепляйте иммунитет — сбалансированно питайтесь, откажитесь от вредных привычек и соблюдайте норму сна;

🤝Если заболели, обращайтесь за медицинской помощью и не занимайтесь самолечением.

Реклама

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа


Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Нет комментариев