По мнению экспертов острые блюда, соль и «быстрые» углеводы могут вызвать скачки артериального давления.
Исследователи назвали продукты, которые не стоит употреблять во время перепадов атмосферного давления.
Метеозависимым стоит отказаться от излишней соли, острых блюд и углеводов. Они, по данным экспертов, могут стать причиной резких скачков артериального давления.
Во время изменения погодных условий в рацион можно включать продукты питания исходя из индивидуальных вкусов и привычек. Но предпочтения лучше отдать употреблению овощей, не сладких фруктов. Также рекомендуют каши: гречневую, рисовую, овсяную, кукурузную и др. Они особенно полезны страдающим от повышенного артериального давления.
Нет комментариев