Несмотря на богатый витаминный состав и статус одного из главных символов здорового питания, помидоры могут нанести серьезный вред здоровью.
Диетолог Андрей Бобровский пояснил, что при гастрите, язве или камнях в желчном пузыре лучше воздержаться от томатов.
«Также заболевания почек, аллергия, подагра – основные противопоказания для употребления томатов. Кислоты, содержащиеся в томатах, могут раздражать слизистую желудка и провоцировать выброс желчи, что опасно», – пояснил диетолог.
Особо осторожными стоит быть тем, кто пьет лекарства для снижения свертываемости крови или нормализации давления.
Также специалист отметил, что если съесть слишком много помидоров, можно столкнуться с безвредным, но заметным эффектом – ликопенодермией, то есть появлением оранжевого оттенка у кожи.
«В день безопасно есть 200-500 граммов свежих томатов, то есть это примерно 1-3 средних помидора в день. Такое количество позволит получить пользу без риска негативных последствий для большинства здоровых людей», – подытожил Бобровский.
Нет комментариев