Волжские зори

Камско-Устьинский район

16+
Рус Тат
2024 - Гаилә елы
Общество

Психиатр дал советы, как не сойти с ума в самоизоляции

В период  самоизоляции стоит придерживаться режима дня, стараться правильно питаться и спать, а также не пренебрегать физическими упражнениями.

Такими советами поделился депутат Госдумы от РТ, врач-психиатр, общественно-политический деятель Борис Менделевич во время беседы с Андреем Кузьминым.

Борис Давыдович посоветовал суметь найти что-то хорошее в самом отрицательном. К примеру, сложившаяся ситуация сблизила многие семьи.

Также можно обращаться и на телефоны доверия и психологических служб. Они не прекратили работу. К тому же несколько казанских психотерапевтов и психологов бесплатно проводят онлайн-конференции, дают ответы на интересующие вопросы, рассказывают, как стоит себя вести. 

Источник

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа


Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Нет комментариев