12 сентябрь 2022 яңалыклары
-
Сентябрьдә җыеп каласы дару үләннәре һәм җимешләр
Гөлҗимеш. С витаминына бик бай. Салкын тигәндә, грипп, кан басымы, кан тамырлары авыруларыннан бик файдалы. Кипкән гөлҗимештән бик тәмле һәм хуш исле чәй ясап була.
-
Салкында ничек тукланырга?
Көннәр салкынайтты. Туклануга аерым игътибар бирергә – майлары тиз үзләштерелә торган ризыклар ашарга кирәк.
